Corso di Pump-Track

PROGRAMMA DEL CORSO:

8:45-9:00: RITROVO ritrovo presso la pista prescelta. Collaboriamo con diverse strutture, come Bike360 – Ponte Buggianese (PT) e altre nella zona.

9:00-9:30: BREFING INIZIALE faremo una presentazione dei docenti con relative qualifiche ai corsisti. Dopo di che andremo ad illustrare il programma di giornata con quello che andremo ad affrontare.

9:30-10:00: PRIMO APPROCCIO daremo un’occhiata da vicino alla pump-track con un track-walk, per andare a capire bene cosa andremo a fare e come farlo.

10:00-10:30: COME SI POMPA partiremo con dei dossi “facili” e isolati per capire la giusta tecnica per prendere velocità per poi metterla in pratica all’interno della pump-track.

10:30-11:00: SFRUTTARE LE SPONDE in base a dimensione e raggio di curva impareremo a capire come sfruttarle in termini di velocità e sicurezza.

11:00-11:30: TRAIETTORIE anche se potrebbe non sembrare ma anche all’interno della pump-track ci sono delle traiettorie, andremo a vedere insieme dove passare per rimanere più fluidi, più veloci e di conseguenza affaticarsi meno.

11:30-12:00: INTERPRETAZIONE studio e interpretazione anche in base alla fantasia del rider, dove effettuare eventuali salti (per raccordare) o affrontarli in manual (per aumentare la scorrevolezza).

12:00-13:00: PRANZO vicino alla pump-track è presente un bar dove poter effettuare il pranzo (non incluso).

13:00-17:00: GIRI LIBERI la pump-track rimane utilizzabile fino a chiusura della struttura dove potrete
mettere in pratica quello appreso la mattina e girare insieme agli istruttori.